So helfen Sie Ihrer Nase!

Unsere Nase bemerken wir oft erst dann, wenn sie nicht richtig arbeitet und wir sozusagen “die Nase voll haben”. Eine verstopfte Nase ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch Erkrankungen wie Nasennebenhöhlen-Entzündungen oder Entzündungen des Rachens begünstigen. Deshalb ist es wichtig, unsere Nase vorbeugend zu schützen. Doch wie? Schon vor Jahrhunderten spülten sich indische Yogis ihre Nasen mit dem Wasser heiliger Flüsse und mit Salzlösungen. Die westliche Welt hat dieses Yoga-Prinzip zur modernen Nasenspülung und Nasenbefeuchtung mit Nasensprays weiterentwickelt. Wie diese Methoden wirken, verstehen wir aus dem Aufbau und der Funktion unserer Nase heraus.

Wie ist unsere Nase aufgebaut?

Stellen Sie sich vor, sie würden mit einem Mini-Flugzeug durch das linke Nasenloch in die Nase hineinfliegen. Wenn Sie das Nasenloch mit seinen darin wachsenden Haaren passiert haben, schweben sie in die Nasenhöhle hinein.

Zu Ihrer Rechten, also in der Kopfmitte, erhebt sich eine mehr oder weniger gerade Wand, die Nasenscheidewand. Sie teilt den Hohlraum unserer ganzen Nase in die beiden annähernd gleich großen Nasenhöhlen. Zur Ihrer Linken ragen von der seitlichen Wand der Nasenhöhle drei waagrechte Platten herein, die sogenannten Nasenmuscheln. An den Unterrändern der Nasenmuscheln erkennen Sie mehrere kleine Öffnungen, die Nasengänge zu den Nasennebenhöhlen.

Die gesamte Nasenhöhle einschließlich Scheidewand und Muscheln schimmert feucht und rötlich, denn sie ist von einer gut durchbluteten Schleimhaut überzogen. Wenn Sie sich der Schleimhaut ganz dicht nähern, erkennen Sie einen regelrechten Rasen aus Flimmerhärchen, die pausenlos in Richtung Rachen wogen. Etwa 50 bis 300 dieser Flimmerhärchen entspringen aus einer sogenannten Flimmerzelle der Nasenschleimhaut. Zwischen den Flimmerzellen springen Ihnen becherförmige Zellen ins Auge, die eine schleimartige Substanz an die Oberfläche abgeben.

An der Schleimhaut im Bereich der obersten Nasenmuschel entdecken Sie noch andere, mit feinen Haaren ausgestattete Zellen, die Riechzellen. Mit ihnen nehmen wir Gerüche wahr.

Nun fliegen Sie immer tiefer in die Nasenhöhle hinein und nähern sich der inneren Öffnung der linken Nasenhöhle. Sobald sie die Öffnung passiert haben, sehen Sie in den Nasen-Rachen- Raum. Um wieder aus dem Körper herauszugelangen, wenden Sie Ihr Flugzeug, steuern auf die innere Öffnung der rechten Nasenhöhle zu und kehren über die rechte Nasenhöhle und das rechte Nasenloch ins Freie zurück.

Welche Aufgaben hat unsere Nase?

Die Nase prägt nicht nur unser Aussehen mit, sie übernimmt auch wichtige Aufgaben für unseren Körper:

• Durch die Haare am Naseneingang reinigt sie die eingeatmete Luft von gröberen Verunreinigungen wie Staub oder kleinen Insekten.
• Ein Venengeflecht in den Nasenhählen wärmt die Luft beim Einatmen an, damit die tiefer liegenden Atemwege nicht auskühlen.
• Die Nasenhöhlen selbst dienen als Resonanzkörper, wenn wir Nasal-Laute aussprechen.
• In den Nasenhöhlen liegt unser Sinnesorgan für Gerüche, die Riechschleimhaut.
• Das Sekret der Nasenschleimhaut befeuchtet die Luft und bindet gleichzeitig feinere Partikel wie zum Beispiel Pollen oder auch Krankheitserreger. Die Flimmerhärchen transportieren den Schleim und die Verunreinigungen in Richtung Rachen. Von dort werden Sekret und Fremdkörper in den Magen transportiert und durch die Magensäure sowie durch Enzyme unschädlich gemacht.

Wozu Nasenwäschen?

>   Trockene Luft, zum Beispiel in beheizten oder klimatisierten Räumen, läßt den Nasenschleim eindicken. Wird er zu dickflüssig, können die Flimmerhärchen die Schleimschicht mit den aufgefangenen Fremdkörpern und Krankheitserregern nicht mehr ausreichend abtransportieren. Dadurch werden Erkältungskrankheiten wie Schnupfen, Halsschmerzen und Mandelentzündung begünstigt. Die Befeuchtung der Nase mit einem salzhaltigen Nasenspray und tägliche Nasenduschen mit einer ausgewogenen Salzlösung unterstützen unseren Körper darin, sich eine gesunde Nasenschleimhaut zu bewahren und Erkältungen vorzubeugen.

 >   Auch bei schon ausgebrochenen Erkältungskrankheiten, chronischen Entzündungen oder nach operativen Eingriffen im Bereich der Nase und der Nasennebenhöhlen sind Nasensprays und Nasenduschen mit einer gut verträglichen Salzlösung hilfreich. Diese Lösungen befeuchtet nicht nur, sondern können auch helfen, festsitzende Borken und Sekrete wieder zu lösen. - Bitte denken Sie daran: Dauert eine Erkältung länger als fünf Tage bis eine Woche, treten Ohrenschmerzen, stärkere Kopfschmerzen beziehungsweise höheres Fieber auf, haben Sie Eiter im Nasensekret, an den Mandeln oder im Rachen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann dann feststellen, ob Sie eine weiterführende Therapie brauchen, die gefährliche Krankheits-Komplikationen verhindert.

>   Luftverschmutzung, Rauchen und Pollenbelastung im Sommer hinterlassen besonders deutliche “Spuren” auf der Nasenschleimhaut. Die Spülwirkung von salzhaltigem Nasenspray und Nasendusche unterstützt die natürliche Reinigung der Nase und hält damit die Nasenhöhlen besser frei.

>  Wer Sport treibt, ist besonders auf eine freie Nasenatmung angewiesen. Deshalb können auch Sportler von der Nasenwäsche mit Nasenspray und Nasendusche profitieren.

>   Flugreisen strengen auch die Nase an, denn die Luft im Flugzeug ist üblicherweise sehr trocken und Sie verlieren mit jedem Atemzug Feuchtigkeit. Deshalb sollten Sie während des Fluges viel Wasser trinken, um den ganzen Körper und die Nase von innen zu befeuchten.

Womit können Sie Ihre Nase pflegen

>   Nasenspray mit einer isotonischen Mineralsalzlösung.
Da ihre Konzentration dem Mineralstoffgehalt des Blutes entspricht, ist sie sehr gut verträglich. Eingesetzt werden solche Nasensprays zur Befeuchtung der Nasenschleimhaut. Besonders angenehm wirken sie, wenn die Nasenschleimhaut aufgrund von Umwelteinflüssen wie Klimaanlagen oder Heizungsluft zu trocken wird oder wenn bei einer Erkältung zäher Schleim die Atemwege verstopft. - Ihre Nasenpflege während der Arbeit und unterwegs.

 >   Eine Nasendusche  ermöglicht es Ihnen, die Nasenhöhlen sehr einfach zu spülen.  Besonders geeignet zur Nasenpflege daheim.

Wo erhalten Sie Nasenpflege-Mittel?

Nasenduschen mit Spezialsalz und befeuchtende Nasensprays, erhalten Sie nur in Ihrer Apotheke.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Ihr Team der Römer-Apotheke